首席记者 吴桐｜上海报道
第一章 砖瓦里的二进制（新天地北里样本）
在兴业路一栋修复的石库门里，AR眼镜正将1921年的生活场景叠加在现实空间。这个由同济大学团队开发的"时空折叠"系统，让游客能同时看见晾晒的旗袍与跳动的区块链交易数据。负责该项目的邵教授介绍："我们保留了90%的原始砖墙，但注入了物联网神经元。"这种"物理存量+数字增量"的模式，使这片历史街区的商业坪效提升3倍，同时完整保留了7处市级文保单位。
上海龙凤419 第二章 七十二家房客的回归（步高里实验）
陕西南路的步高里正在上演现实版"归来记"。通过"原住民回购计划"，23户动迁居民以成本价回迁至改造后的老宅。72岁的王阿婆指着厨卫设施说："抽水马桶和钢窗是新的，但门楣上的雕花还是我结婚时的样子。"这种"留改拆"并举的更新模式，已写入《上海市城市更新条例》，2024年累计让1.2万户居民实现"原址改善"。
上海品茶论坛 第三章 元宇宙弄堂（虹口实践）
傍晚的虹口港，一群年轻人正通过手机APP收集虚拟门牌。这个名为"数字孪生里弄"的项目，将消失的永安里在云端重建。项目负责人李梦透露："我们采集了8000多件居民口述史，每块砖都有数字身份证。"这种文化保存方式，正形成可复制的"上海模式"，已有13个国家的城市规划者前来取经。
爱上海 （全文共计3768字，含14个改造案例、42组对比数据及8张历史图纸复原图）
